Rokania (03/11/2022) – Kegiatan olahraga Kamis pagi di Rokania pada hari ini adalah Senam Jantung Sehat (SJS). Senam Jantung Sehat ini juga dikombinasikan dengan senam lainnya seperti Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), Senam Rokan Hulu Hebat dan Zumba (sejenis aerobik). Sebagai instruktur senamnya ialah Pariang Sonang Siregar, M.Pd., yang juga merupakan koreografer Senam Rokan Hulu Hebat dan telah memiliki HAKI atas koreografi senam tersebut.
Dalam dunia persenaman terutama Zumba, yaitu sejenis senam aerobik, ada tingkatan tertentu atau jenjang karier sebagai instruktur. Sebagai instruktur senam Zumba, Pariang Sonang Siregar dikenal dengan nama Zin Iyang. Adakah yang tahu arti gelar ZIN tersebut? Sebenarnya ZIN itu singkatan dari Zumba Instructor Network. Seorang calon instruktur senam Zumba, setelah mengikuti pelatihan akan mendapatkan lisensi atau sertifikat. Kemudian bergabung dalam Jaringan Instruktur Zumba atau Zumba Instructor Network (ZIN) dan berhak dipanggil Zin.
Apakah sampai di situ saja? Tentu tidak. Instruktur ini memiliki tingkatan lagi di atasnya. Menurut gaya.tempo.co setelah mendapatkan sertifikat instruktur zumba dan bergabung dalam Jaringan Instruktur Zumba, dapat sebutan sebagai Zin. Setelah itu dapat pula menjadi Zumba Jammer, yaitu pelatih para instruktur Zumba dalam menjaga mutu gerakan instruktur tersebut, termasuk mengajari gerakan-gerakan yang sulit. Terakhir seorang instruktur dapat pula melatih dan mencetak instruktur-instruktur baru yang dikenal sebagai Zumba Educational Specialist (ZES). Pada tahap ini instruktur tersebut dapat digelari Zes.
Kembali pada Senam Jantung Sehat hari ini, ada yang istimewa dalam kegiatan senam hari ini. Yaitu ikut sertanya Prof. Dr. Mitrayana, S.Si., M.Si. senam bersama-sama mahasiswa dan dosen serta pegawai. Prof. Dr. Mitrayana, S.Si., M.Si., merupakan detaser yang sedang melakukan kegiatan detasering di STKIP Rokania mulai 31 Oktober s.d. 04 November 2022. Beliau adalah dosen berprestasi di Departemen Fisika FMIPA Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta.
Kegiatan senam hari ini cukup meriah karena semakin banyak mahasiswa yang mengikutinya. Senam ini terbuka untuk masyarakat umum juga bagi yang mau ikut. Manfaat senam ini tentu saja penting bagi kesehatan. “Ikuti senamnya, nikmati bugarnya dan raih sehatnya,” mungkin demikian slogan yang cocok untuk kegiatan ini. (hf)
